ДОМ & УРОКИ ДИЗАЙНА

Дизайн спальни

Anna Sotnik

«Замечали-ли вы как по разному мы спим и высыпаемся в разных местах? Весь секрет в дизайне спальни, а не в качестве подушки.»

Все нам хорошо известно что спальня это то самое место в котором мы проводим треть нашей жизни. Именно поэтому так важно уделить этому месту максимальное внимание. Все мы спим по разному в разных спальнях, в гостях или на отдыхе в гостиницах и секрет заключается не только в качестве подушки или матраса. Дизайн спальни может влиять на качество и продолжительность вашего сна и правильный дизайн спальни поможет вам лучше высыпаться, легче засыпать и реже просыпаться посреди ночи.

Пример не правильного дизайна спальни — красиво на картинке, но не на практике.

1. Идеальное месторасположение вашей кровати должно быть по диагонали от двери. Лежа в постели вы должны всегда видеть входящего человека в вашу спальню. Ни в коем случае нельзя ставить кровать прямо напротив двери. Такое положение назывется «положение гроба». 

Из покон веков только мертвых выносили из комнаты обращенными ногами к двери.

Такое расположение позволяет нашему инстинкту самосохранения успокоиться и расслабиться

2. Ваша кровать должна иметь свободный доступ с обеих сторон. Придвинутая кровать к стенке лишает человека который спит у стенки независимости и личного пространства. Такая ситуация может отразиться на ваших личных отношениях, создавая подсознательную зависимость от партнера.

3. В вашей спальне всегда должно быть убранно. Чтоб избежать ситуацию разбросанных грязных носков и одежды на полу и под кроватью выберите наиболее удобную для вас систему хранения. Есть много декоративных корзин, сундуков, разнообразных вариантов комодов и шкафов. Отдайте предпочтение закрытым фасадам чтоб на виду не было ничего лишнего и мешающего отдыху и расслаблению.

Под кроватью и у изголовья нельзя хранить ничего острого, грязного (например обувь) или старого.

4. Самый оптимальный дизайн кровати для спальни — дизайн с открытым низом.

Если вам необходимо использовать низ кровати для хранения, следите чтоб этот «склад» был в идеальном порядке. Само осознование того что вы спите на куче набросанных в беспорядке вещей может мешать вам полностью расслабиться, ежедневно напоминая о том что надо «навести там порядок».

5. Никогда не вешайте над кроватью тяжелые или остроконечные люстры или предметы. Тот-же самый инстинкт самосохранения не даст вам полностью отдохнуть. На подсознательном уровне вы будете постоянно ощущать как-бы «нависшую» над вами опасность. Все вещи которые окружают вас во время сна должны нести позитивные, расслабляющие ассоциации.

6. Изголовье кровати должно быть массивным и широким. Это защита вашей головы во время сна и она должна выглядеть таковой. 

7. Не рекомендуется ставить кровать изголовьем к окну! Сквозняк и свет, пусть даже еле заметный, может причинить головные боли и невысыпания. Если ваша кровать стоит изголовьем к окну вам просто необходимы плотные шторы, прямой свет луны провоцирует беспокойный сон и головные боли, а ранний утренний свет не даст вам полноценно выспаться.

От света зависит выработка Мелатонина, гормона влияющего на вашу иммунную и гормональную систему. Этот гормон вырабатывается лишь только в полной темноте и спя со светом вы рискуете довести себя, мягко говоря, до нездорового состояния.

 

8. Не держите в вашей спальне ничего негативного

Любые вещи; фотографии, подарки, картины, одежда — все что как-то ассоциируется у вас с негативным периудом вашей жизни или плохими воспоминаниями не должно находиться в поле вашего зрения перед сном или когда вы просыпаетесь. 

 

10. Металический каркас — самый худжий выбор для дизайна вашей кровати.

Метал, сам по себе, холодный и некомфортный материал, а в спальне мы хотим чувствовать тепло и уют. Кроме этого, эти кровати могут быть опасны, во сне можно случайно застрять среди железных прутьев, и травмировать себя. А самое интересное, что этот дизайн часто ассоциируется у людей с клеткой или тюрьмой.

11. В спальне старайтесь использовать аксессуары с закругленными формами

Закругленная мебель, круглые вазы, цветы с широкими круглыми листами, придадут вашей спальне чувство бесконечного уюта и безопасности. Даже если острые грани иногда выглядят более современно — ноги без ушибов все-же важнее.

12. Зеркало размещают так, что лежащий в постели человек не мог видеть собственное отражение. Мало того что иногда можно получить инфаркт проснувшись посреди ночи и находясь еще в полусне увидеть перед собой чью-то фигуру, сидящую на против вас и смотрящую на вас. Кроме того, по теории Фен Шуй, зеркало отражающее вас спящего может пригласить в ваш брак третьего лишнего. Есть так-же множество старых примет почему зто противопоказано, но мы не будем в них углубляться.

14. На счет электромагнитных волн, это конечно крайне индивидуально. Излучение от экранов полностью зависит от качества его производителя. Если вы хотите спать спокойно, выбирайте только те гаджеты в которые встроена хорошая защита от электромагнитных излучений. Они, конечно, намного дороже, но важе здоровье все-же дороже. То-же самое касается ваших телефонов и планшетов, качество их зарядных устройств может сильно повлиять на уровень облучения. 

В любом случае, рекомендуется не иметь никакой электроники в расстоянии пол метра от вашей головы. Это включает резетки от которых заряжаются все ваши гаджеты.

 

15. В спальне так-же не желательно иметь офис или спортивное оборудование. В спальне должны царить отдых и покой, в этом месте вы должны отдыхать а не переживать о работе или о вашем лишнем весе.

 

Украсьте вашу спальню мягкими и пушистыми предметами, помните, спальня — это ваша личная комфортная зона созданная не для демонстрации мод а для вашего полноценного отдыха.
Как сделать дизайн самому

Как сделать дизайн самому

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА Семь правил Дизайна Интерьера   Аня Сотник- Ведущий дизайнер Clear Plan Design студиоЭта статья даст откроет вам семь самых больших секретов дизайна интерьера. Научит вас находить ошибки в дизайне и уметь исправлять их самому, без помощи...

читать далее
Картины для спальни

Картины для спальни

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА & КАРТИНЫ ДЛЯ СПАЛЬНИКартины для спальни  Анна Сотник"Предметы искусства, живопись, фотографии - ноетьемлемая часть любого интерьера."Три основных вопроса на которые я сегодня собираюсь ответить; Какие картины можно вешать в спальне Какие картины...

читать далее
Как выбрать цвет для спальни

Как выбрать цвет для спальни

ДОМ & УРОКИ ДИЗАЙНАКак выбрать цвет для спальни?   Anna Sotnik "Исследования показали, что цвета определенно влияют на наше поведение, эмоции и настроение."Все нам хорошо известно что спальня это то самое место в котором мы проводим треть нашей жизни. Именно...

читать далее
Как выбрать входную дверь

Как выбрать входную дверь

ДОМ & ШКОЛА ДИЗАЙНАВсе что нужно знать о входной двери.  Anna Sotnik "Иногда, даже во что-то не веря, стоит к этому прислушаться. Навредить это точно не сможет, а вот незнание, может лишить вас шанса на лучшую жизнь и лишить новых возможностей."Многие из нас...

читать далее
Дизайн прихожей

Дизайн прихожей

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАВсе о прихожей   Анна Сотник"Говорят, что у вас никогда не будет второй возможности произвести первое впечатление."Говорят, что у вас никогда не будет второй возможности произвести первое впечатление! Ваша прихожая это и есть то самое первое...

читать далее
Популярные цвета 2020 года

Популярные цвета 2020 года

ТРЕНДЫ 2020 & ПОПУЛЯРНЫЕ ЦВЕТАЦВЕТА 2020 ГОДА  Анна Сотник"Цвета следующего десятилетия прогнозируют вывести нас из меланхолии к счастью и оптимизму. Для начала, они просто притормозят бешенный ритм нашей жизни."Буквально пару недель назад ведущие производители...

читать далее
Анти тренды в дизайне интерьера 2020 год

Анти тренды в дизайне интерьера 2020 год

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРААнти тренды 2020  Анна Сотник"2020-ый год отменил все анти тренды"Сегодня мир моды и дизайна меняется просто на наших глазах, дизайнеры представляют все более смелые и красочные коллекции и стирают все правила, рамки и границы! В этом году...

читать далее
Лофт дизайн

Лофт дизайн

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАЛофт Дизайн  Anna Sotnik "Этот стиль обычно выберают молодые душой, свободолюбивые и независимые люди. Те, кому совершенно чужды правила и общепринятые стереотипы."Когда мы слышим - лофт дизайн, мы почти всегда представляем огромные окна, от...

читать далее
Элегантный Дизайн Интерьера

Элегантный Дизайн Интерьера

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАЭлегантный дизайн    Anna Sotnik "Секрет элегантного стиля кроется в мелочах. "Элегантный дизайн в начале 21-го века построен на роскоши и комфорте с оттенком аристократизма и классики. Элегантные, грациозные изгибы мебели ручной работы,...

читать далее
Универсальный стиль в дизайне интерьера

Универсальный стиль в дизайне интерьера

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАУниверсальный Дизайн  Anna Sotnik "Универсальный стиль слишком прост для того чтоб создать его самому - без помощи дизайнера."Никаких строгих правил, никакой симметрии и ничего обязующего. Основа этого стиля это вы и ваша комфортная зона. Все...

читать далее

Pin It on Pinterest

Shares
Share This