ДОМ & УРОКИ ДИЗАЙНА

Как выбрать цвет для спальни?

Anna Sotnik

«Исследования показали, что цвета определенно влияют на наше поведение, эмоции и настроение.»

Все нам хорошо известно что спальня это то самое место в котором мы проводим треть нашей жизни. Именно поэтому так важно уделить этому месту максимальное внимание. Все мы спим по разному в разных спальнях, в гостях или на отдыхе в гостиницах, и секрет заключается не только в качестве подушки или матраса. Цвет спальни может влиять на качество и продолжительность вашего сна и правильный дизайн спальни поможет вам лучше высыпаться, легче засыпать и реже просыпаться посреди ночи.

Пример не правильного подобранных цветов — красиво на картинке, но не на практике.

В 2013 году крупнейшая Британская сеть гостиниц сделала исследование в котором приняли участие 200 британских домов о том какой цвет в интерьере спален влияем позитивней всего на качество и продолжительность сна.

Основные результаты исследования показали, что люди, у которых в спальне основной дизайн интерьера состоит из синих тонов, имеют самый спокойный и продолжительный сон — в среднем 7 чсов 50 минут. Как всем экспертам по цвету известно, синий цвет ассоциируется с ощущением спокойствия и умиротворения. Цвет неба и океана, синий является одним из самых популярных цветов для дизайна интерьера и ассоциируется с отдыхом, покоем, бесконечностью и свободой.

Совсем не обязательно красить всю спальню в синий, достаточно покрасить одну акцентную стену у изголовья.

Было много раз исследовано и доказано что в противоположность от красного, синий цвет помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений и так-же замедляет метаболизм, что так необходимо для достижения хорошего качества ночного сна.

Светло синий стимулирует ясные и спокойные мысли, а темно синий, успокаивает ум и помогает полностью расслабиться.

Светло синий, небесный цвет часто используется в интерьере для увеличения пространства. Светло голубые стены визуально поднимают потолки создавая парящее ощущение, с размытыми, как-бы воздушными границами сливающимися с небом.

Также были проведены исследования и было доказано что в голубой комнате человеку кажется что температура намного ниже чем есть на самом деле. Поэтому, если вам обычно жарко — голубые стены психологически опустят температуру в спальне на несколько градусов. В отличае от этого, желтые стены создадут более теплое помещение.

Второй цвет, который позитивно влияет на наш сон это нежно-желтый.

Цвет солнца, молодости и хорошего настроения. Этот цвет, так-же как и зеленый, лучший помощник при лечении депрессии и меланхолии. Он настраивает на позитив, бодрость и оптимизм. Этот цвет особенно рекомендуется в холодных странах, где мало солнца и тепла.

Дизайн спальни в светло желтых, кремовых тонах оптимально подойдет для людей стремящихся к успеху и карьерному росту, с ним очень легко просыпаться, и исследования показали что с этим цветом сон более спокойный и продолжительный — в среднем семь часов и сорок мин. У этого цвета много позитивных влияний на нашу психику, поэтому можно смело красить им все стены в спальне.

Так-же как и сине-зеленый, желтый оттенок надо выбирать очень аккуратно. Это должен быть чистый, бледно желтый цвет с легким солнечным пигментом. Ярко-кричащий лимонный цвет будет скорее будить и будоражить чем усыплять. Поэтому в выборе цвета для спальни в желтый должно быть добавленно много белого и немного серого для получения кремовго оттенка.

После желтого идет зеленый, продолжительность сна 7.36 мин.

Зеленый цвет в дизайне интерьера особенности подходит людям у которых есть проблемы со здоровьем — это цвет жизни, природы, роста и безопасности.
Зеленый цвет обладает целительной силой, он используется в цветотерапии и является самым спокойным и расслабляющим цветом для человеческого глаза.

 

Исследования обнаружили, что зеленый цвет может снять стресс, уменьшить депрессию и даже снять головные боли и облегчить приступы мигрени. Кроме этого, ученые обнаружили что зеленый цвет создает позитивные воспоминания и в отличие от красного способствуют запоминанию хороший слов и моментов.
С этим цветом легко просыпаться, и легко засыпать, поэтому им можно покрасить всю спальню.

Фото взято из House Beautiful

Оранжевый цвет занял четвертое место по продолжительности сна — 7.28 мин

Оранжевый цвет — это цвет счастья, радости и заката. Этот цвет в дизайне интерьера делает комнату более теплой и уютной, но в спальне желательно использовать оранжевый цвет в небольших количествах, например на одной акцентной стене.

Самый плохой цвет для спальни — цвет циан.

 

Сине-зеленый или цвет морской волны считается самым вредным для сна! Исследования, проведенные биологами в Университете Манчестера в Базеле, выделили особое влияние этого цвета на наш сон. При воздействии этого цвета на наш организм выработка гормона под названием Мелатонин значительно уменьшается. Человеку намного труднее заснуть и продолжительность сна заметно снижается.

По этой причине, выбирая голубой или зеленый оттенок для важней спальни нужно быть предельно осторожным чтоб не попасть на эту опасную границу между синим и зеленым.

Следующим «вредным» цвет для спальни оказался сиреневый / фиолетовый, с этим цветом продолжительность сна составляла примерно 5.50 минут, кроме того жильцов таких спален часто мучают кошмары и бессонницы.

После сиреневого шел коричневый цвет с продолжительностью сна в 6,05 мин. Хотя коричневый цвет и ассоциируется у нас с кофе и шоколадом этот цвет давит на психику и создает ощущение обремененности, усталости и старости.

После коричневого был серый цвет 6.12 мин. Как оказалось, Британцы, у которых в спальне серая тематика, больше всего времени проводят делая онлайн-покупки в постели.

Самые хорошие цвета для спальн:

Самые плохие цвета для спальн:

Современный интерьер самому дешево и быстро

Современный интерьер самому дешево и быстро

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАУлучшаем интерьер без особых затратАня Сотник- Ведущий дизайнер студии - Clear Plan DesignПривет дорогие мои, делюсь с вами самыми простыми и недорогими способами улучшить ваш интерьер самостоятельно, при этом даже не выходя из дома. Эти...

читать далее
Как выбрать шторы в 2020 году

Как выбрать шторы в 2020 году

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА & ШТОРЫКак выбрать шторы?Анна Сотник"Поменяв шторы вы увидите как ваше настроение и самочувствие изменятся соответственно! "В этом блоге я расскажу о том как правильно, модно и профессионально оформить ваши окна. Мы рассмотрим работы ведущих...

читать далее
Разбор Интерьера — дом Джессики Альба

Разбор Интерьера — дом Джессики Альба

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАХитрости дизайна от знаменитостейАня Сотник- Ведущий дизайнер Clear Plan Design студио- Ведущий дизайнер Clear Plan Design студиоСегодня, дорогие мои, мы зайдем с вами в гости к самой Джессике Альбе. Мы пройдемся по ее дому и конечно-же я...

читать далее
Как сделать дизайн самому

Как сделать дизайн самому

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА Семь правил Дизайна Интерьера   Аня Сотник- Ведущий дизайнер Clear Plan Design студиоЭта статья даст откроет вам семь самых больших секретов дизайна интерьера. Научит вас находить ошибки в дизайне и уметь исправлять их самому, без помощи...

читать далее
Картины для спальни

Картины для спальни

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА & КАРТИНЫ ДЛЯ СПАЛЬНИКартины для спальни  Анна Сотник"Предметы искусства, живопись, фотографии - ноетьемлемая часть любого интерьера."Три основных вопроса на которые я сегодня собираюсь ответить; Какие картины можно вешать в спальне Какие картины...

читать далее
Дизайн спальни

Дизайн спальни

ДОМ & УРОКИ ДИЗАЙНАДизайн спальни  Anna Sotnik "Замечали-ли вы как по разному мы спим и высыпаемся в разных местах? Весь секрет в дизайне спальни, а не в качестве подушки."Все нам хорошо известно что спальня это то самое место в котором мы проводим треть нашей...

читать далее
Как выбрать входную дверь

Как выбрать входную дверь

ДОМ & ШКОЛА ДИЗАЙНАВсе что нужно знать о входной двери.  Anna Sotnik "Иногда, даже во что-то не веря, стоит к этому прислушаться. Навредить это точно не сможет, а вот незнание, может лишить вас шанса на лучшую жизнь и лишить новых возможностей."Многие из нас...

читать далее
Дизайн прихожей

Дизайн прихожей

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАВсе о прихожей   Анна Сотник"Говорят, что у вас никогда не будет второй возможности произвести первое впечатление."Говорят, что у вас никогда не будет второй возможности произвести первое впечатление! Ваша прихожая это и есть то самое первое...

читать далее
Популярные цвета 2020 года

Популярные цвета 2020 года

ТРЕНДЫ 2020 & ПОПУЛЯРНЫЕ ЦВЕТАЦВЕТА 2020 ГОДА  Анна Сотник"Цвета следующего десятилетия прогнозируют вывести нас из меланхолии к счастью и оптимизму. Для начала, они просто притормозят бешенный ритм нашей жизни."Буквально пару недель назад ведущие производители...

читать далее
Анти тренды в дизайне интерьера 2020 год

Анти тренды в дизайне интерьера 2020 год

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРААнти тренды 2020  Анна Сотник"2020-ый год отменил все анти тренды"Сегодня мир моды и дизайна меняется просто на наших глазах, дизайнеры представляют все более смелые и красочные коллекции и стирают все правила, рамки и границы! В этом году...

читать далее

Pin It on Pinterest

Shares
Share This