ДОМ & УРОКИ ДИЗАЙНА

Как выбрать цвет для спальни?

Anna Sotnik

«Исследования показали, что цвета определенно влияют на наше поведение, эмоции и настроение.»

Все нам хорошо известно что спальня это то самое место в котором мы проводим треть нашей жизни. Именно поэтому так важно уделить этому месту максимальное внимание. Все мы спим по разному в разных спальнях, в гостях или на отдыхе в гостиницах, и секрет заключается не только в качестве подушки или матраса. Цвет спальни может влиять на качество и продолжительность вашего сна и правильный дизайн спальни поможет вам лучше высыпаться, легче засыпать и реже просыпаться посреди ночи.

Пример не правильного подобранных цветов — красиво на картинке, но не на практике.

В 2013 году крупнейшая Британская сеть гостиниц сделала исследование в котором приняли участие 200 британских домов о том какой цвет в интерьере спален влияем позитивней всего на качество и продолжительность сна.

Основные результаты исследования показали, что люди, у которых в спальне основной дизайн интерьера состоит из синих тонов, имеют самый спокойный и продолжительный сон — в среднем 7 чсов 50 минут. Как всем экспертам по цвету известно, синий цвет ассоциируется с ощущением спокойствия и умиротворения. Цвет неба и океана, синий является одним из самых популярных цветов для дизайна интерьера и ассоциируется с отдыхом, покоем, бесконечностью и свободой.

Совсем не обязательно красить всю спальню в синий, достаточно покрасить одну акцентную стену у изголовья.

Было много раз исследовано и доказано что в противоположность от красного, синий цвет помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений и так-же замедляет метаболизм, что так необходимо для достижения хорошего качества ночного сна.

Светло синий стимулирует ясные и спокойные мысли, а темно синий, успокаивает ум и помогает полностью расслабиться.

Светло синий, небесный цвет часто используется в интерьере для увеличения пространства. Светло голубые стены визуально поднимают потолки создавая парящее ощущение, с размытыми, как-бы воздушными границами сливающимися с небом.

Также были проведены исследования и было доказано что в голубой комнате человеку кажется что температура намного ниже чем есть на самом деле. Поэтому, если вам обычно жарко — голубые стены психологически опустят температуру в спальне на несколько градусов. В отличае от этого, желтые стены создадут более теплое помещение.

Второй цвет, который позитивно влияет на наш сон это нежно-желтый.

Цвет солнца, молодости и хорошего настроения. Этот цвет, так-же как и зеленый, лучший помощник при лечении депрессии и меланхолии. Он настраивает на позитив, бодрость и оптимизм. Этот цвет особенно рекомендуется в холодных странах, где мало солнца и тепла.

Дизайн спальни в светло желтых, кремовых тонах оптимально подойдет для людей стремящихся к успеху и карьерному росту, с ним очень легко просыпаться, и исследования показали что с этим цветом сон более спокойный и продолжительный — в среднем семь часов и сорок мин. У этого цвета много позитивных влияний на нашу психику, поэтому можно смело красить им все стены в спальне.

Так-же как и сине-зеленый, желтый оттенок надо выбирать очень аккуратно. Это должен быть чистый, бледно желтый цвет с легким солнечным пигментом. Ярко-кричащий лимонный цвет будет скорее будить и будоражить чем усыплять. Поэтому в выборе цвета для спальни в желтый должно быть добавленно много белого и немного серого для получения кремовго оттенка.

После желтого идет зеленый, продолжительность сна 7.36 мин.

Зеленый цвет в дизайне интерьера особенности подходит людям у которых есть проблемы со здоровьем — это цвет жизни, природы, роста и безопасности.
Зеленый цвет обладает целительной силой, он используется в цветотерапии и является самым спокойным и расслабляющим цветом для человеческого глаза.

 

Исследования обнаружили, что зеленый цвет может снять стресс, уменьшить депрессию и даже снять головные боли и облегчить приступы мигрени. Кроме этого, ученые обнаружили что зеленый цвет создает позитивные воспоминания и в отличие от красного способствуют запоминанию хороший слов и моментов.
С этим цветом легко просыпаться, и легко засыпать, поэтому им можно покрасить всю спальню.

Фото взято из House Beautiful

Оранжевый цвет занял четвертое место по продолжительности сна — 7.28 мин

Оранжевый цвет — это цвет счастья, радости и заката. Этот цвет в дизайне интерьера делает комнату более теплой и уютной, но в спальне желательно использовать оранжевый цвет в небольших количествах, например на одной акцентной стене.

Самый плохой цвет для спальни — цвет циан.

 

Сине-зеленый или цвет морской волны считается самым вредным для сна! Исследования, проведенные биологами в Университете Манчестера в Базеле, выделили особое влияние этого цвета на наш сон. При воздействии этого цвета на наш организм выработка гормона под названием Мелатонин значительно уменьшается. Человеку намного труднее заснуть и продолжительность сна заметно снижается.

По этой причине, выбирая голубой или зеленый оттенок для важней спальни нужно быть предельно осторожным чтоб не попасть на эту опасную границу между синим и зеленым.

Следующим «вредным» цвет для спальни оказался сиреневый / фиолетовый, с этим цветом продолжительность сна составляла примерно 5.50 минут, кроме того жильцов таких спален часто мучают кошмары и бессонницы.

После сиреневого шел коричневый цвет с продолжительностью сна в 6,05 мин. Хотя коричневый цвет и ассоциируется у нас с кофе и шоколадом этот цвет давит на психику и создает ощущение обремененности, усталости и старости.

После коричневого был серый цвет 6.12 мин. Как оказалось, Британцы, у которых в спальне серая тематика, больше всего времени проводят делая онлайн-покупки в постели.

Самые хорошие цвета для спальн:

Самые плохие цвета для спальн:

Лофт дизайн

Лофт дизайн

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАЛофт Дизайн  Anna Sotnik "Этот стиль обычно выберают молодые душой, свободолюбивые и независимые люди. Те, кому совершенно чужды правила и общепринятые стереотипы."Когда мы слышим - лофт дизайн, мы почти всегда представляем огромные окна, от...

читать далее
Элегантный Дизайн Интерьера

Элегантный Дизайн Интерьера

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАЭлегантный дизайн    Anna Sotnik "Секрет элегантного стиля кроется в мелочах. "Элегантный дизайн в начале 21-го века построен на роскоши и комфорте с оттенком аристократизма и классики. Элегантные, грациозные изгибы мебели ручной работы,...

читать далее
Универсальный стиль в дизайне интерьера

Универсальный стиль в дизайне интерьера

ДОМ & ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРАУниверсальный Дизайн  Anna Sotnik "Универсальный стиль слишком прост для того чтоб создать его самому - без помощи дизайнера."Никаких строгих правил, никакой симметрии и ничего обязующего. Основа этого стиля это вы и ваша комфортная зона. Все...

читать далее
Популярный дизайн 2020 года

Популярный дизайн 2020 года

HOME & INTERIOR DESIGNСтиль 2020-го года  Anna Sotnik "Покупайте лишь то что любите! Обставляйте свой дом так как подсказывает ваше сердце а не картинки в модных журналах."Сегодня речь пойдем о самом популярном стиле на сегодняшний день, который твердо и уверенно...

читать далее
Дизайн интерьера — Шале

Дизайн интерьера — Шале

HOME & INTERIOR DESIGNШале дизайн  Anna Sotnik “Шале дизайн - дизайн для души, в котором каждый найдет для себя уютный уголок при этом оставаясь вместе со всеми. Этот стиль уникален своей хаотичной смесью эр и стилей в совершенном несовершенстве!” Дизайн Шале...

читать далее
Прибрежный дизайн интерьера

Прибрежный дизайн интерьера

СТИЛИ В ДИЗАЙНЕ ИНТЕРЬЕРАПрибрежный дизайн  Anna Sotnik "Прибрежный дизайн интерьера - это песочно - голубая симфония, наполненная бризом, солнцем и шумом волн."Прибрежная сказка, вечное спокойствие и величие водной стихии! Свежий и расслабляющий на фоне бешенного...

читать далее
Скандинавский Дизайн Интерьера

Скандинавский Дизайн Интерьера

СТИЛИ В ДИЗАЙНЕ ИНТЕРЬЕРАСкандинавский Дизайн  Anna Sotnik "Скандинавский дизайн это образ жизни построенный на принципе экономии, минимализма и обхождения самым необходимым. Это легкая, чистая, наполненная светом и воздухом простота жизни "Скандинавский дизайн...

читать далее
Стиль дизайна шаби шик

Стиль дизайна шаби шик

СТИЛИ В ДИЗАЙНЕ ИНТЕРЬЕРАШаби-шик дизайн  Anna Sotnik "ШАБИ ШИК - один из самых сложных стилей в дизайне интерьера. Только по настоящему творческие люди могут прочувствовать его тонкости и найти эту тонкую грань межу искусством и фальшем."Старое, не модное, поношенное...

читать далее

Pin It on Pinterest

Shares
Share This